питание для похудения

Правильное питание для похудения от Галины Николаевны Гросманн

Питание для похудения не должно быть бедным, оно должно быть богатым, значит разнообразным. Человек так устроен, что требует роскоши. И питание для похудения должно быть роскошным. Это значит разнообразным. Например, на завтрак  похудающие Галины Гросманн едят большой кусок мяса/рыбы/птицы/творога + овощи + кислое молоко + чай со сливками + хлеб + мед.

Читать далее →

уход за кожей лица

Комплексный уход за кожей лица после лета. Советы

 

Уход за кожей лица после летних дней.  И в этой статье вы найдете полезные советы о комплексном уходе за кожей лица. Да очень жаль, но лето закончилось и с этим возникают проблемы с нашей кожей. После летнего загара, кожа становится сухой, часто начинает шелушиться и появляется зуд.

Читать далее →

травяные чаи для похудения

Травяные чаи для похудения избавят от лишних килограммов

Травяные чаи для похудения, помогут избавиться от лишних килограммов. Как можно избавиться от лишних килограмм без особых усилий? Этот вопрос интересует сотни миллионов людей по всему миру. Однозначного ответа на этот вопрос нет. Но есть каркас правильного питания, на который Вы уже нанизываете собственные привычки и предпочтения. Где взять этот каркас -расскажу чуть позже.

Читать далее →

красота после 40

Женское здоровье и как его сохранить на долгие годы

Современный мир предъявляет к женщинам строгие требования. И в суете дел многие теряют энергию, силы и своё женское здоровье. В какой-то момент женщина понимает, что сил уже не осталось, былая красота потускнела, жизнь наполнилась болезнями, грустью и неудачами. А ведь женское здоровье очень сильно зависит от поведения женщины, от ее мыслей и привычных движений.

Читать далее →

мозг здорового человека

Мозг здорового человека 2020. Новое поколение

Мозг здорового человека. Цифры исследований последних лет неумолимы – люди в странах бывшего СССР раньше времени ощущают выраженные проблемы в работе мозга. С возрастом у нас усиливается рассеянность, слабеет память и заметно ухудшается усвоение информации. К несчастью, той работы, которая ведётся Минздравом для решения проблемы недостаточно.

Читать далее →

всё о сахарном диабете

Всё о сахарном диабете 1-го и 2-го типа

Всё о сахарном диабете. Сахар, говорят, вреден. Много сахара – вредно вдвойне. Говорят, может возникнуть гипергликемия, а это, вроде как, что-то не очень приятное и вызывает уйму пагубных последствий в организме. Логичный вопрос: так почему бы человечеству просто не отказаться от сахаров, и тогда все будут здоровы, бодры и защищены от сахарного диабета и гипергликемии?

Читать далее →

Return to Top ▲Return to Top ▲