Рубрика: Похудение

 

похудение

Рубрика»Похудение» для тех у кого лишний вес. И надеемся наши советы помогут вам избавиться от лишних килограммов,вернуть молодость, красоту и активную жизнь

пищевые привычки

7 пищевых привычек, которые стоит приобрести каждому худеющему

Чтобы сбросить вес и улучшить свою фигуру нужно разобраться и пересмотреть свои пищевые привычки. Вы пьете мало воды? А может вы любите соленые блюда? Узнайте о привычках, которые помогут вам избавиться от лишнего веса, сохранить стройную фигуру и одновременно улучшить свое здоровье.

кетогенная диета

Кетогенная диета- что нужно знать и каковы плюсы и минусы?

Кетогенная диета или кето диета - это низкоуглеводная диета. На протяжении веков люди использовали различные диеты для похудения. Чаще всего это происходит, когда приближается весна, и более легкая одежда раскрывает пышные формы тела. Однако диеты не всегда используются в эстетических целях. При некоторых заболеваниях они необходимы как один из элементов терапии.

Избавиться от обид и похудеть

Избавиться от обид за 8 минут и похудеть

Избавиться от обид и похудеть можно! Научно доказано, что обиды ведут к болезням и лишнему весу. С возрастом процент жировых отложений в организме человека увеличивается, а безжировая масса тела уменьшается. Перепробовали, казалось, все, но ничего не помогает? Над вами так и продолжают «висеть» лишние 10 килограммов. Отчего же появляется избыточный вес - от недостатка мотивации,…

Прочитать статью целиком

напитки для похудения

Напитки для похудения. 5 вкусных рецептов

Сегодня  приготовила для вас напитки для похудения,  5 вкусных рецепта, с помощью которых я худею в любое время года! Вот и наступил 2021 год. Пока еще робкими неуверенными шагами он вступает в свои права. Было много радости, веселья, подарков и, конечно, вкусной еды. В новогодние праздники многие наступили на ежегодные “грабли” – переедание. 

питание для похудения

Правильное питание для похудения от Галины Николаевны Гросманн

Питание для похудения не должно быть бедным, оно должно быть богатым, значит разнообразным. Человек так устроен, что требует роскоши. И питание для похудения должно быть роскошным. Это значит разнообразным. Например, на завтрак  похудающие Галины Гросманн едят большой кусок мяса/рыбы/птицы/творога + овощи + кислое молоко + чай со сливками + хлеб + мед.

травяные чаи для похудения

Травяные чаи для похудения избавят от лишних килограммов

Травяные чаи для похудения, помогут избавиться от лишних килограммов. Как можно избавиться от лишних килограмм без особых усилий? Этот вопрос интересует сотни миллионов людей по всему миру. Однозначного ответа на этот вопрос нет. Но есть каркас правильного питания, на который Вы уже нанизываете собственные привычки и предпочтения. Где взять этот каркас -расскажу чуть позже.

Галина Турецкая и её тренинги по похудению

Галина Турецкая и её тренинги по похудению

Галина Турецкая кандидат психологических наук, автор уникальной программы по снижению веса без диет и утомительных занятий на тренажёрах с результатами, доказанными клинически Институтом питания РАН в 2017 году. Живёт и работает в городе Москва.

похудение без диет

Безопасное похудение без диет и как этого добиться

Сегодня для вас статья про похудение без диет через   влияние на своё подсознание, а это посложнее. И поговорим о том, как влияют на подсознание диеты. Особенно, если вы пробовали скудные и моно-диеты: Монодиета - гречневая, кефирная, капустная, и т. п. - дает результат, но только краткосрочный, а потом вес не просто возвращается, а еще и увеличивается.

курсы по похудению

Курсы похудения и сеансы омоложения от Галины Гроссман

Галина Гроссман - известный врач-диетолог, которая не один десяток лет посвятила разработке авторской концепции омоложения организма и снижение веса. Имеет степень доктора биологических наук. Курсы похудения  Гросман признанны уникальными. Является автором методик снижения веса и омоложения, признаных уникальными.

можно ли похудеть

Можно ли похудеть с помощью бега, велотренажера и диет

Можно ли похудеть с помощью бега и велотренажера? Бег и велотренажер для похудания вредны!  Галина Николаевна Гроссманн, специалист в области похудения, правильного питания и омоложения организма, для похудания не рекомендует ни бег, ни велотренажер. И давайте рассмотрим, почему же так.

Правильное похудение и  работа с подсознанием

Правильное похудение и работа с подсознанием

Правильное похудение, принято считать, что для этого надо меньше питаться и больше двигаться. Если бы это было так легко, все бы уже давно стали стройными и подтянутыми. Значит, чего-то не хватает. А не хватает здесь самого главного.

Самое эффективное похудение с помощью энергетического сеанса

Самое эффективное похудение с помощью энергетического сеанса

Сейчас многие думают, что самое эффективное похудение  это прежде всего ограничение питания. Возможно, и вы, когда пробовали какой-то способ похудания, меняли в первую очередь ваше питание. Но результат или не получили, или получили, но кратковременный, или не смогли долго следовать выбранной системе питания.

Return to Top ▲Return to Top ▲