Сегодня приготовила для вас напитки для похудения, 5 вкусных рецепта, с помощью которых я худею в любое время года!
Вот и наступил 2021 год. Пока еще робкими неуверенными шагами он вступает в свои права. Было много радости, веселья, подарков и, конечно, вкусной еды. В новогодние праздники многие наступили на ежегодные “грабли” – переедание.
Новогодний оливье, селедка под шубой, наполеон - какой без них Новый год?!. Наутро салаты, которые нужно доедать. Сладкие подарки: ну как же не побаловать себя конфетками?! В гости придешь - везде стол ломится от разносолов.
А в итоге – набранный лишний вес, с которым не очень приятно начинать трудовые будни. Да и новогодние килограммы особенные: набранные от дикого сочетания сладко-жирно-солено-алгокольного под сбитый режим сна и отдыха - они прилипают гораздо крепче набранных, к примеру, в отпуске “все включено”.
И вот елку-то мы выбросили, а лишние килограммы остались. Сегодня поделюсь с вами пятью рецептами вкусных напитков, с помощью которых наверняка не только похудеете, но и укрепите своё здоровье.
Напитки для похудения
Лимонад
В кувшин положите нарезанный лимон и 2-3 лайма. Залейте 2 литрами чистой воды, можно добавить мяту свежую или в сущеном виде и поставьте в холодильник до утра. Можно пить и охлажденным, но лучше комнатной температуры. Витаминизирует, очищает организм и улучшает пищеварение.
Огуречная вода
Принцип приготовления тот же, что и в прошлом рецепте. В ёмкость нарежьте 1 огурец, налейте воды и в холодильник. Утром напиток готов. Кроме огурчика можно добавить также лимон, мяту, базилик или ягоды. Не только отлично освежает, но и увлажняет тело изнутри, помогает не переедать.
Гидромель
Смешайте стакан воды, сок лимона и чайную ложку мёда. Этот напиток очищает от токсинов и укрепляет иммунитет. Компот Нарезанные яблоки и любые ягоды сложите в ёмкость. Залейте всё кипятком. Закройте крышкой и настаивайте около часа. Можно добавить мёд по вкусу. Пить до еды или в любое желаемое время.
Имбирная вода
Натрите или мелко нарежьте кусочек имбиря около 4 см длиной и положите в кувшин или чайник. Добавьте к нему нарезанный лимон. Есть два варианта приготовления этого напитка. Первый - залить холодной водой и поставить на ночь в холодильник. Второй – заварить кипятком и настоять в течение 1-2 часов. Напиток помогает при проблемах в ЖКТ, очищает и обладает ещё кучей полезных свойств.
Но, конечно, одни только напитки для похудения не помогут Вам полностью избавиться от лишних килограммов. Обязательно нужно подключить и другие методики.
Но вы не переживайте, я знаю, как избавиться от лишнего на талии без изнурительных тренировок и голодных диет.
Моя коллега психолог Галина Турецкая, эксперт в области снижения веса без диет и тренажеров, проводит бесплатную игру “Падал прошлогодний….вес”
Дата старта игры 11 января 2021 год.
Что вас ждет в бесплатной игре:
- 7 дней с необычными психологическими заданиями и прямыми эфирами
- призы и подарки самым активным и удачливым
- вдохновляющее общение
- точное знание, почему прежние попытки похудеть потерпели неудачу
- и самое главное - способ снижать вес легко, комфортно и безопасно с клинически доказанным результатом
В прошлом году игра установила мировой рекорд на самое массовое снижение веса - в ней приняли участие 12 503 игрока со средним результатом до -8 кг за 7 дней. Причем, без диет и упражнений!
Вы наверняка уже пробовали и “чудо-пилюли”, и “чудо-диеты”, и “чудо-упражнения”. Галина не предлагает вам чудо — она показывает, как и почему тело запасает “на черный день”, - и как договориться с ним о том, чтобы избавиться от лишнего за счет подсознания.
Переходите здесь и сыграйте на лишние килограммы, или они нужны вам как прошлогодний снег? 🙂 Чем раньше зарегистрируетесь, тем больше заданий успеете выполнить - а значит, получите больше пользы. Старт игры 11 января.
