Сегодня друзья разберём, какое давление у человека по возрастам нужно считать нормальным. В последних сведениях «Новейшего справочника необходимых знаний», приведены следующие данные. Начнём с самого рождения. У только что появившегося на свет младенца артериальное давление равно 70 мм рт. ст. А к году нормальное давление у мальчиков составляет 97/67, а у девочек немного ниже и равно 95/65.
Когда ребёнок достигает 10 летнего возраста, то давление увеличивается и составляет: мальчики 105/70, а у девочек немного выше в пределах 105/75.
Нормальное давление у молодых людей, достигших 20 летнего возраста у юношей 125/80, у девушек 115/70.
Нормальным артериальным давлением у юношей, достигших 30летнего возраста считается 125/80, а девушек 125/75.
У людей среднего возраста- 40 лет, нормальным считается давление у мужчин 130/80, у женщин 125/80.
Мужчины и женщина в 50 лет должны иметь давление: мужчины-130/80, женщины 125/80.
Для пожилого возраста нормальным считается давление в 60 лет у мужчин 140/85, у женщин 145/84. В 70 лет: мужчины 145/82, женщины-150/85.
В престарелом возрасте, а это считается 80 лет, давление должно варьировать в пределах 148/82-155/85.
Престарелые, которые достигли 90 летнего рубежа, в пределах нормы считается давление для дедушек 148/82, а для бабушек 155/82.
Читайте также: Как почистить сосуды в домашних условиях?
Как оказать быстро помощь при высоком давлении у человека
Артериальное давление состоит из двух цифр: верхнего и нижнего.
Верхнее-это почечное давление.
Нижнее - сердечное.
Одной из причин повышения давления у человека, являются проблемы с почками. Следовательно, при повышенном давлении обязательно с гипотензивными средствами (понижающее давление) должны применяться мочегонные.
Существуют простые народные способы, за короткое время понижающие давление
1 способ.
Налить в тазик горячую воду и опустить туда ноги. Водичка должна быть не слишком горячей, а чтобы ноги терпели температуру воды. При этом способе, сосуды моментально расширяются и давление падает. По мере охлаждения воды необходимо подливать горячую, но осторожно, чтобы не обжечь ноги.
2 Способ.
Традиционная китайская медицина полна тайн и одна из мудрейших и профессиональных. И существует простой способ быстрого понижения давления.
И метод заключается в поглаживании точки за ухом сверху вниз по сонной артерии до ключицы. Причем проводить поглаживание нужно по обе стороны.
Эта методика не только понижает давление, но и убирает головную боль и улучшает общее самочувствие. Если давление у человека необходимо повысить, то поглаживающие движения нужно проводить наоборот, снизу вверх.
Но хочу предупредить, что нельзя делать сильных давящих или массирующих движений просто лёгкое поглаживающее движение с двух сторон начиная от точки под мочкой уха до середины ключицы. Таких движений нужно 10 раз, можно больше, до улучшения самочувствия.
А теперь небольшие рекомендации у кого прыгает давление
1 рекомендация.
Если есть клюква, необходимо её прокрутить через мясорубку один литр и добавить одну головку чеснока, тоже прокрученного и одну столовую ложку мёда. Затем всё перемешать и держать в холодильнике.
Принимаем по 1 столовой ложке перед приёмом пищи и на ночь, перед сном. Вместо клюквы можно использовать лимон: на один прокрученный лимон, три зубчика чеснока и добавить 1 чайную ложку мёда. Эта смесь хорошо чистит сосуды, удаляет тромбы, разжижает кровь.
2 рекомендация.
Взять 1 кг тыквы, очистить и прокрутить через блендер, 2 лимона с кожурой также прокручиваем, добавляем 1 кг сахара. Всё перемешиваем и тоже смесь держать в прохладном месте. Принимаем по 1 столовой ложке 3 раз в день за 20 минут до еды.
Возможно, Вы уже сталкивались с гимнастикой доктора Шишонина. Возможно, Вы даже делали упражнения, которые на сегодняшний день получили широкую известность. Доктор Шишонин более 15 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни.
И я вам рекомендую видеокурс «Гимнастика доктора Шишонина 2019»
Видеокурс записан лично автором методики доктором Шишониным. Вы получаете информацию из первых рук, от специалиста, который на ежедневной основе использует данную методику в своей практике. Методика подходит и для профилактики, и для лечения гипертонии. Информация будет полезна, не зависимо оттого, какую задачу Вам предстоит решить.
Если у вас возникли вопросы, пишите в комментариях. И если вам была полезна данная статья, то поделитесь со своими друзьями в соц. сетях. А также не забудьте подписаться на новости сайта в сайтбаре справа.
Будьте здоровы!
Вам также будет интересно почитать
Многим,я думаю,такие цифры будут бальзамом на сердце.Но расслабляться не стоит.Надо стараться поддерживать его на уровне 120/80-вести здоровый образ жизни.
Да, информация очень даже востребованная. Только надо не уповать на то, что с возрастом давление подрастает, а надо стараться жить так, чтобы оно не росло за показатели 25-и летнего возраста. Всем УДАЧИ!
Спасибо за приведенные цифры артериального давления по возрастам. Теперь понимаю, что норма для одного возраста, то гипертония для другого.
Клюква с чесноком и медем от давления?? Необычное сочетание, конечно. Результат, я думаю несомненно будет, т.к. компоненты все сильнодействующие и полезные, но вот на вкус наверно не очень. Хотя ради здоровья можно и попробовать. Если уж от давления не поможет, то грипп точно не грозит.
Этим рецептом часто пользовались ещё в старину.
Желательно, чтобы не повышалось давление, вести здоровый образ жизни. Но если повысилось давление, срочно нужно принимать меры. Выпить мочегонное и понижающее давление лекарства, в будущем контролировать свое давление.
За давлением необходимо обязательно следить, особенно кто страдает этим недугом, чтобы избежать плачевных последствий, как инсульт, инфаркт.
Я думаю, что давление у каждого человека индивидуальное, независимо от возраста. Маме 57 лет, а давление под 160 и чувствует себя хорошо.
При резкой перемене погоды, у меня всегда прыгает давление. Воспользуюсь этими советами, тем более, что тыкву я люблю.
Высокое давление опасно и игнорировать его не в коем случае нельзя. Будьте внимательнее.
Здравствуйте. У меня часто бывает давление из-за почек. И глаза от соленого пухнут. А ваш китайский способ расслабляет и помогает, спасибо большое за статью)
Любой человек знает, что со здоровьем шутки плохи. Обязательно нужно поддерживать его в хорошем состоянии.
Весьма полезные и актуальные советы. Ведь в любой возраст нужно следить за своим здоровьем.