Сегодня друзья поговорим об укрепление иммунитета при вспышке коронавируса. Итак, мы все оказались в ситуации, когда сложно (и страшно) выйти на улицу лишний раз, цены скачут как сумасшедшие, вокруг истерия и все чего-то боятся.
Что делать?
В первую очередь позаботьтесь о своем желудке и кровеносной системе. Именно она в условиях карантина и отсутствия нормальной двигательной активности, постоянного стресса и множества заболеваний страдает больше всего.
Скорее всего, у вас уже есть эти симптомы:
- Начала мучать бессонница, в голове крутится много мыслей, и часто тревожных
- Вы постоянно переживаете — за себя, семью, друзей
- Обычные лекарства помогают с трудом, так как вы постоянно переживаете
- Давление скачет больше, чем обычно, и иногда даже приходится колоть уколы
- Мышцы скованы, вы мало ходите и все чаще болят ноги, руки
Все дело в мышечных зажимах
Они появляются из-за стресса и ситуации вокруг, из-за негативного настроя и плохих мыслей.
Негативный настрой, в свою очередь, влияет на нашу нервную систему и мышцы. Сосуды сжимаются, мышцы постоянно напряжены. А внутренние органы - это тоже вид мышечной ткани. Вы чувствуете, что состояние здоровья хуже. Желудок ноет, живот болит.
Быстрый способ укрепление иммунитета, а также очищения ЖКТ,
кровеносной системы
Обычно мы делали это с помощью имбиря, который можно было легко найти и просто купить. Я уже давала рецепт чая, который восстанавливает и поддерживает иммунитет, восстанавливает кислотно-щелочной баланс, насыщает организм полезными эфирными маслами и микроэлементами.
Но сейчас многие столкнулись с ситуацией, когда имбирь или просто по мановению волшебной палочки исчез с прилавков или жадные и наглые продавцы, наживаясь на сегодняшней ситуации, взвинтили цены до небес. Как говорится: “Кому война - Кому мать родна. Бог им судья.
Я придерживаюсь мнения, что если я не могу изменить ситуацию, я ищу альтернативные способы. Нервничать и расстраиваться ни к чему хорошему не приведет (не говоря уже о том, что ничему и не поможет). Так можно только усугубить состояние здоровья за счет негативных мыслей, эмоций, которые в свою очередь приведут к нестабильности нервной системы и в дальнейшем к ухудшению иммунитета и болезням.
Это не наша цель.Наша цель — в любой ситуации оставаться здоровыми.
Итак,чем можно заменить этот недоступный ныне имбирь и укрепить иммунитет
Самый простой вариант укрепление иммунитета — горькие и острые специи. Это перец чили, кайенский перец, черный и белый перцы, гвоздика, и, конечно же, куркумин.
Эти специи отлично борются с инфекцией, очищают кровь и лимфу, провоцируют клетки вашего же организма активировать клетки-защитники, которые захватывают вирусы, бактерии. И передают их в так называемое КПЗ — ваш иммунитет, где он уже решает, что с этим делать.
А решается это на уровне лимфатической системы. Если она чистая, свободная, что достигается с помощью вот этих специй, то и все вредное для организма просто уничтожается, выводится из организма.
Найдите эти специи в своем кухонном шкафчике. А после этого следуйте этому личному плану.
Ваш личный план очистки кровеносной и лимфатической системы для укрепления иммунитета и отличного самочувствия
1. Утро — стакан теплой воды с долькой лимона и
щепоткой куркумы.
2.День — овощные салаты или суп с острыми
приправами, лучше перцами.
3. Вечер — чай или компот с гвоздикой, корицей.
Добавлять специи можно напрямую в еду, в овощные салаты, даже пить с ними воду!
Вот такой совет. Будьте здоровы!
Самое главное: не останавливаться на достигнутом
- Когда вы укрепите иммунную систему, очистите ее, нужно сделать второй шаг: избавиться от появившихся
от стресса зажимов. - Какая главная ошибка мешает вам полностью избавиться от болей в шее и хронических
заболеваний внутренних органов - Какие импульсы мозг передает внутренним органам и как это может повлиять на
функционирование всего организм - Как нарушение работы внутренних органов ведет к болям в суставах, а также 5 шагов к избавлению от хронических заболеваний
Смотрите подробности здесь
