Что делать после инсульта? Простые советы от специалиста

Что делать после инсульта или грамотно сказать по медицински, нарушения мозгового кровообращения? Простые советы от доктора Маматова. Что делать для того, чтобы ускорить восстановление после инсульта? Существуют разные виды нарушений мозгового кровообращения.

Существует ишемический инсульт – инсульт, вызванный закупоркой сосудов, кислородным голоданием определенной части тела. И геморрагический инсульт – инсульт, вызванный разрывом сосудов.

Несмотря на то, что геморрагические инсульты встречаются гораздо реже, они, как правило протекают тяжелее. Потому что кровь, которая выливается под оболочки головного мозга до добра не доводит. И не все хорошо восстанавливаются, даже если успевают дожить до приезда скорой помощи.

Но из-за того, что 80% инсультов ишемические, с ними гораздо чаще удается наладить положительную динамику. Там также существуют различные виды.

 Самые главные моменты, что нужно сделать после инсульта

Для того, чтобы во всем этом многообразии нам не забарахтаться, выделим самые главные моменты.

1. Имеет смысл делать массаж левой и правой половины тела. Например, пальчиков. Если человек сам способен делать себе массаж, или кто-то ему делает. Особенно кончики пальцев, они посылают сигналы активация в центральную нервную систему.

2. Пальчиковые игры: колечки, имитация различных фигур театр теней.

3. Начать отгадывать загадки и проговаривать скороговорки: 4 черненьких чумазеньких чертенка чертили черными чернилами чертеж.

4. Спустя 2-3 недели после того, как инсульт прошел, кровообращение восстановилось, имеет смысл выполнять массаж чувствительных точек на голове.

5. Имеет смысл начинать принимать восстанавливающие мозговое кровообращение травки – диоскорея, гинкго двулопастный.

6. С самого начала имеет смысл уделять время простым задержкам дыхания. Выдохнули, не дышим по комфортности. Вдохнули, подождали минутку, снова выдохнули, не дышим по комфортности. Так делаем 3 - 5 -7 раз в день на легком выдохе.

Это огромная большая тема, но для кого-то будет достаточно и тех советов, чтобы сдвинуть процесс с мертвой точки.

Очень часто, спустя месяц, 2 - 3 люди понимают, что динамика восстановления никакая, замедлилась и бросают занятия. Это нельзя делать, даже если прошли годы. Работайте и можно будет в значительной мере, а то и полностью восстановиться.