Жиросжигающие коктейли для похудения. 5 рецептов

Как можно избавиться от лишних килограмм без особых усилий? Сегодня я для вас приготовила жиросжигающие коктейли, которые помогут вам сбросить несколько килограмм. Вопрос похудения интересует сотни миллионов людей по всему миру. Однозначного ответа на этот вопрос нет. Но есть каркас правильного питания, на который Вы уже нанизываете собственные привычки и предпочтения.

Распространенные причины появления лишнего веса -это:

•  зашлакованность организма
•  нарушенный обмен веществ
•  чрезмерный аппетит
•  привычка постоянно что-то жевать
•  токсины в организме

Я иногда применяю жиросжигающие коктейли, которые позволяют сбросить мне несколько килограммов.

Делюсь с вами жиросжигающими коктейлями, которые помогут вам:

• умерить аппетит
•  восстановить обмен веществ
•  снизить лишний вес
•  вывести из организма токсины и шлаки
•  ускорить метаболизм
•  притупить чувство голода
•  снабдить организм витаминами и минералами
  

  Рецепты жиросжигающие коктейли

Рецепт №1. Коктейль с мятой и лимоном

Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.

•  Киви - 1 штука
•  Лимон - 2 кусочка
•  Мята - 7 веточек
•  Петрушка - 7 веточек
•  Вода - 100 миллилитров
•  Мед - по вкусу и желанию

Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать. Употреблять сразу после приготовления.

 

Рецепт №2. Коктейль из экзотических фруктов

Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших сжигателей жира.

•  Грейпфрут - ¼ штуки
•  Ананас - 4 кусочка
•  Кефир - 250 миллилитров
•  Семена тыквы - 30 грамм
•  Кокосовое масло - 30 миллилитров

Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

Рецепт №3. Коктейль из пряностей

Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты
улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.

•  Кефир - 250 миллилитров
•  Красный перец - 1 щепотка
•  Имбирь - 0,5 чайной ложки
•  Корица - 0,5 чайной ложки

Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

Рецепт №4. Полезный десерт

Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты.

•  Вода - 250 миллилитров
•  Мед - 1 чайная ложка
•  Яблочный уксус - 1 чайная ложка
•  Корица - 1 палочка

Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.

Рецепт №5. Коктейль из сельдерея

Так же мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.

•  Зелень сельдерея - 200 грамм
• Яблоки - 2 штуки
•  Сок лайма - 0.5 штуки
•  Вода - 100 грамм
•  Лед - 0,5 стакана

Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.

Но жиросжигающие коктейли -это лишь один из шагов к заветной стройности.

Я не устану повторять, что мощный эффект в любой терапии и в любом лечении дает лишь комплексный подход. Много лет назад я поправилась на 12 килограмм. Для меня это был серьезный стресс. Я смогла похудеть и на протяжении долгого времени мой вес остается на одном уровне.

• Хотите получить красивое и здоровое тело?
• Питаться полноценно, без голодовок и при этом худеть
• Наладить обмен веществ
• Заниматься спортом и сбрасывать максимальное количество калорий
• Настроить Ваш организм на снижение веса
• Сбросить лишний вес и закрепить его

Получите бесплатно!

Книга электронная (pdf) "3 роковые ошибки в питании, которые убивают вас"