Как укрепить иммунитет к наступлению холодов?

укрепить иммунитетТема осенне – весенних эпидемий гриппа и ОРЗ волнует, пожалуй, каждого второго человека на нашей планете. И встаёт вопрос, как укрепить иммунитет, чтобы избежать серьёзных последствий со здоровьем. Некоторые сами «сопливят», а у кого-то дети болеют неделю через неделю...

Даже если демисезонные хвори не являются вашей обязательной «развлекательной программой», дистрессы или отпуск с перелетом (перелет, кстати, тоже стресс для организма), практически всегда провоцирует снижение иммунитета и\или запоры.

Вообще, надо отметить, наше самочувствие, а вместе с ним работоспособность, энергия и настроение, являются результатом физического состояния тела и биохимических процессов.

Если организм истощен, иммунные клеточки и клетки органов не получают питания и кислорода, тело может не справиться даже с самой простой бактерией и со временем в организме возникают очаги скрытых хронических воспалений.

Они могут не беспокоить вас длительное время, но в один момент помимо простой усталости и вялости может возникнуть и более серьезное нарушение здоровья.




Например, сбой в работе репродуктивной или эндокринной системы.
И тогда, как говорится, – «поздно пить боржоми», придется прибегать к серьезному лечению медикаментами.

После 35 лет мало кто может похвастаться крепким здоровьем и отсутствием проблем хоть в какой-то части тела.

Поэтому, данную тему, как укрепить иммунитет, мы завели как раз накануне осени, и на основе множества писем от подписчиков с вопросами:

  • Как подготовиться к осени, чтобы не простывать и чувствовать себя ослабленными и больными?
  • Как уберечь ребенка от постоянных соплей и простуды, подхваченных в садике
  • Как избежать опасности заражения гриппом или ротовирусом, если приходится постоянно находиться в общественных местах
  • Что делать, чтобы укрепить иммунитет к осени и зиме
  • Стоит ли покупать Цитросепт и достаточно ли его для профилактики иммунитета

Укреплением иммунитета нужно заниматься уже с началом сезона холодов. Ведь это поможет защититься от простуды и гриппа, которые всегда приходят не вовремя. Осень — это не только изменение климата, но и смена образа жизни после летнего отдыха. Организм испытывает стресс и требует от нас позаботиться об иммунитете. Какими средствами? Природными, народными и аптечными.

 Хотите жить здОрово и здорОВо?
Подпишитесь на регулярную рассылку с полезными материалами о красоте, здоровье, молодости, энергии и хорошем настроении!
В подарок вы сразу получите 5 бонусных видео
о здоровом и радостном питании!


Получать новости первым на свой E-mail

Получай статьи блога на почту! Читай их первым! Введите необходимые данные, чтобы знать куда отправить Вам вкусняшку:

Здесь самое лучшее!

3 комментария

Add a Comment
  1. Предпочитаю заниматься оздоровлением в течении всего года, а не проводить экстренные оздоровительные процедуры.

    1. Валентина

      Да Наталья Вы правы, чтобы быть здоровой нужно постоянно заниматься своим здоровьем

  2. Это процесс длительный, нужно не забывать об этом никогда! Сразу иммунитет не укрепишь!Спасибо за заботу и очень нужную статью! Удачи!http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gifhttp://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Мир Женщины Всё о женском здоровье,красоте, молодости, отношения с мужчинами,лучшие рецепты блюд и многое другое для милых дам Frontier Theme