Содержание
Причины болей в ногах различны. Боли в ногах распространены среди людей пожилого возраста, детей, молодых,спортсменов, беременных женщин. Здоровые ноги — залог активного образа жизни, что в свою очередь является залогом общего здоровья. Также, здоровые ноги дают нам ощущение полета при ходьбе, чего так не хватает людям, которые постоянно чувствуют боль и «нытье» в ногах.
Причины болей в ногах
Причины можно разделить на две основные категории:
- Причины болей в ногах не связанные, с какими либо заболеваниями. Такие боли, как правило, связаны с переутомлением, или физическим перенапряжением. Основная концентрация таких болей проявляется на икроножных мышцах, сопровождаются они продолжительным ноющим дискомфортом и напряжением. Связано это с низким уровнем или недостатком кислорода, и затруднением вывода молочной кислоты.
- Длительная сидячая, или стоячая работа — может вызывать тупые и колющие боли. Их причина кроется в нарушении кровообращения и как следствие — кислородное голодание.
- Существует ряд заболеваний, которые сопровождаются болями в ногах. К ним можно отнести и такие как, сахарный диабет; туберкулез костей; инфекционные заболевания (к примеру «рожа»); неврологические заболевания (заболевания периферических нервов и остеохондроз).
-
Другие причины болей в ногах:
- посттравматические боли;
- патологии сосудов ног;
- воспалительные заболевания;
- артрит;
- нарушения обмена веществ.
Этот список можно продолжать до бесконечности, и удивляться тому, как неожиданные заболевания могут отражаться на здоровье ног.
Тем не менее, стоит уделить особое внимание тому, как работа внутренних органов может повлиять на боли в ногах.
Внутренние органы и здоровье ног
В китайской народной медицине разработана целая методика диагностики функционирования внутренних органов по стопе, и определения патологии по ним. Так например прихрамывание или резкая боль в ногах, может привести к болям в сердце, а нехватка кальция или проблемы в работе щитовидной железы — вызывают потливость ног вне зависимости от погоды, или ощущение холода в ногах. Многие специалисты считают, что эта связь не односторонняя и соответственно хроническая боль или нытье в ногах, могут провоцировать заболевания внутренних органов.
С другой стороны, официальная медицина, также подтверждает взаимосвязь между заболеваниями органов и болями в ногах.
Почки и боли в ногах. Почки являются фильтрующим «элементом» организма. Они обеспечивают вывод продуктов обмена веществ и токсинов. Нарушения в работе почек провоцируют интоксикацию организма, вызывают отеки, и синдром «беспокойных ног».
Причина появления этого синдрома заключается в повышении уровня фосфора и снижении магния и кальция.
Печень. Боли в ногах по причине болезни печени наступают на запущенных стадиях. Это вызвано двумя причинами:
- Снижение альбумина.
- Образование рубцовой ткани в печени — вызывает затруднение оттока крови от ног к сердцу.
Обе указанные причины приводят к отеку ног.
Сердечно-Сосудистые заболевания также приводят к нарушению кровообращения и отекам ног и болям в них. В частности это относится к заболеванию перикарда (околосердечной сумки), которое затрудняет сокращение и расслабление сердечной мышцы.
Особое внимание нужно уделить проблемам с позвоночником и неврологическим заболеваниям. К болям могут приводить и такие проблемы как остеохондроз, и воспаление или защемление седалищного нерва. Такие заболевания, как правило, сопровождаются острыми или постоянными болями в поясничной области, с переходом болей в ноги. Такие боли, часто характеризуют как «натянутый, болезненный шнур».
Возрастные заболевания. С возрастом у человека появляются суставные заболевания. Если своевременно не отдать этому должное внимание и допустить их развитие, то, в конечном счете, это приведет к болевым синдромам в ногах.
Лечение болей в ногах
Более подробно читайте:Боль в ногах и как от неё избавиться?
Боли в ногах — симптомы большого количества разнообразных патологий и заболеваний. В силу этой особенности, лечение боли, возможно, только после диагностики этого симптома и установления причины.
Страшной ошибкой будет простое снятие болевого синдрома, с помощью «соседкиных» препаратов. Такие действия могут привести к развитию новых заболеваний и прогрессии текущих.
Тем не менее, профилактические рекомендации будут в большей мере идентичными и полезными для нормального функционирования внутренних органов и здоровья ног. К ним относятся:
- правильное питание (многие заболевания вызваны нарушениями ЖКТ);
- каждодневные прогулки;
- избегание стрессовых ситуаций (или снижение стресса посредством специальных техник);
- гимнастические упражнения и тренировки со сбалансированной нагрузкой.