Всё о здоровье, красоте, молодости,отношении с мужчинами,похудение, лучшие рецепты блюд

Можно ли восстановить зрение без очков и операций




Добрый день мои дорогие читатели! Сегодня для обсуждения хочу поднять тему:  можно ли восстановить зрение и что для этого нужно делать.

можно ли восстановить зрение

Первый шаг к восстановлению зрения.

Современный темп жизни, обилие техники, необходимость ежедневно обрабатывать тонны информации – все эти и многие другие факторы привели к тому, что почти у 50% жителей России есть проблемы со зрением. Это и различные нарушения остроты зрения, и болезни глаз, и быстрая утомляемость, и усталость глаз.

Статистика неумолимо гласит: более 50% населения России страдают различными нарушениями зрения. Опасность состоит еще и в том, что болезни глаз начинают проявляться очень рано. Уже 4% первоклашек сталкиваются с различными проблемами со зрением. А к старшим классам проблемы со зрением – у 40% ребят.

Проблемы со зрением не возникают в одну минуту. Как правило, это длительный процесс. Сначала Вы даже можете и не замечать, что зрение ухудшается.

А потом вдруг понимаете, что хуже видите текст на экране телевизора. В сумерках Вам уже не удается разглядеть номер автобуса. А особенно при искусственном освещении Вам уже сложно вставить нитку в иголку.

Если у Вас все в порядке со зрением…

Важно не упустить момент – и все время поддерживать, защищать свои глаза и регулярно делать профилактику.

Если у Вас уже начались проблемы со зрением: дальнозоркость, близорукость, глаукома, боль в глазах, усталость, «песок» в глазах, сухость глаза и т.д….

Важно поддержать здоровье своих глаз и улучшить состояние этого очень важного органа. В любом случае, возможно, остановить развитие заболевания и улучшить зрение.

Если зрение начинает ухудшаться, то это сказывается сразу на всех сферах деятельности:

  • Вы начинаете не так эффективно работать, как раньше. Глаза устают – и приходится чаще прерываться.
  • Вы не можете заниматься любимым рукоделием: шить, вязать, плести из бисера, заниматься скрап букингом и т.д.
  • Вы вынуждены реже читать и смотреть телевизор, чтобы лишний раз не напрягать глаза.

Можно ли восстановить зрение?

… смотрите бесплатный тренинг Елены Шведовой «Здравствуй, хорошее зрение!» и верните себе четкое, хорошее зрение. Радуйтесь ярким, сочным краскам. Начните видеть лица людей, вместо туманных пятен. Увереннее чувствуйте себя на улице и в вечернее время, потому что теперь зрение Вас не подведет.

Елена самостоятельно восстановила свое зрение до 100% и теперь подготовила бесплатный тренинг о том, как восстановить зрение в домашних условиях.

Можно ли восстановить зрение?   

ДИАГНОСТИКА

1. Максимально скосить глаза вверх-вниз
2. Максимально закатить глаза вверх и опустить вниз
3. Максимально медленно сделать круговые движения глаз
4. Пропальпировать орбиту глазного яблока
5. Крепко зажмуриться
При любом из этих движений глазного яблока определить, где болезненные места. А также найти болезненные места при пальпировании глазной орбиты.
6. Проверить печень
7. Проверить почки
8. Проверить поджелудочную железу
9. Пропальпировать мышцы шеи на подзатылочной зоне и по бокам шеи на предмет наличия там болезненных мест.
ПЕРВИЧНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ ГЛАЗ
1. В течение 30 секунд быстро-быстро поморгать
2. Сделать перерыв 3 секунды и во время перерыва крепко зажмуриться
3. Повторить моргание
4. Повторить зажмуривание
5. Повторить моргание
Делать каждый час в течение всего дня.

Можно ли восстановить зрение?

РАСЛЛАБЛЯЕМСЯ
Сесть ровно или лечь. Ноги и руки НЕ должны перекрещиваться. Должно быть комфортно
Закрыли глаза.
1. Расслабить кожу головы
2. Расслабить черепные швы
3. Расслабить мозг
4. Расслабить мышцы лба, глаз, виска, носа, рта, подбородка
5. Расслабить жевательную мышцу
Представить себе перед глазами два шара темно-голубой энергии. От каждого глаза протянуть канал к каждому шару.
На вдохе втягивать эту энергию через канал в глаза.
На выдохе распространить энергию вокруг глаз и дальше в мозг до затылка.
Повторить столько вдохов и выдохов, сколько требуется, пока не вдохнете всю энергию.
Сделать глубокий вдох и на выдохе открыть глаза.
Повторять в течение дня 3 раза или во время чувства напряжения в глазах или голове.
Делать каждый день

Можно ли восстановить зрение?

ВОССТАНОВЛЕНИЕ СЛАБЫХ ГЛАЗНЫХ МЫШЦ И РАССЛАБЛЕНИЕ УКОРОЧЕННЫХ МЫШЦ
1. Сжать бровь пальцами одной руки и, пощипывая, пройти всю бровь с внутреннего конца до наружного. Повторить 17 раз. Можно делать одновременно с двух сторон.
2. Пальцем одной руки провести, надавливая по брови массажным движением от внутреннего конца до наружного. Дойдя до наружного конца зафиксировать остановку на 1 секунду. Повторить 10 раз. Делать одновременно с двух сторон.
3. Поставить палец руки (желательно, ноготь) на середине брови. Нащупать там впадинку (шовчик). Легким вибрационным движением промассажировать точку в течение 30 секунд-1 минуты.
4. По проведенной раннее диагностики болезненных мест вокруг глаза, пальцем одной руки зайти слегка под кость орбиты глаза, и промассажировать с помощью легких вибрационных движений. Пройти таким образом все болезненные точки вокруг глаза.

Важная информация для людей с нарушением зрения и различными заболеваниями глаз.

Как максимально улучшить зрение при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, избавиться от глаукомы, остановить катаракту и избежать косоглазия и полной слепоты!

Скачайте Бесплатно практические

техники для расслабления глаз

Для этого жми на картинку!

Подпишись на новости на свой E-mail

 

Получай статьи блога на почту! Читай их первым! Введите необходимые данные, чтобы знать куда отправить Вам вкусняшку:

Updated: 23.03.2017 — 09:55

Здесь самое лучшее!

15 комментариев

Add a Comment
  1. Снижение остроты зрения — очень серьезная проблема. Особенно если много времени проводишь за компьютером. Надо обязательно делать специальные упражнения для расслабления напряженных глазничных мышц. Еще очень важно правильно питаться, пить специальные витамины.

    1. Валентина

      Лена – хороший, знающий специалист, владеющий многими методиками, и успешно их применяющий. Она – добросовестный, ответственный человек, отдающий себя полностью работе. Кроме того, она просто хорошая, добрая и умная женщина, с которой приятно поговорить.

  2. Посмотрела видео и взяла на вооружение предложенные упражнения.Благодарю.

    1. Валентина

      Я регулярно выполняю упражнения по методике Елены Шведовой. Очень хорошо помогает. Всем рекомендую!

  3. Я на зрение пока не жалуюсь, но думаю не стоит ждать проблем. Лучше заниматься профилактикой и беречь глаза.

  4. Да, хорошо бы вернуть зрение, но ..
    Я вот уже года три делаю упражнения для восстановления зрения, но увы…
    Печень тоже периодически чищу расторопшей.

  5. Глаза — мое слабое место, поскольку приходится постоянно иметь дело с компьютером. Соблюдаю правила компьютерной гигиены (делаю регулярные перерывы), занимаюсь гимнастикой для зрения, но это лишь временные меры (к сожалениюhttp://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif). А вот в возможность восстановить зрение верится с трудом… Хотя Вы очень убедительно пишите http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif

  6. Мама рассказывала, что когда-то очень хорошо себе зрение подкорректировала упражнениями, но потом всё вернулось обратно, то есть это на более-менее постоянной основе совершать надо, эх(

    1. Валентина

      Да Анастасия упражнения для глаз необходимо делать регулярно, как чистить зубы или делать зарядку, только тогда будет положительный результат.

  7. Ольга Смирнова

    Я с недавних пор делаю упражнения для глаз по Норбекову. Я заметила, что они помогают просто мгновенно. Я уже и очки стала реже надевать, только, когда уж слишком мелкий шрифт читаю. Но существует один нюанс: правильно вы говорите, упражнения нужно делать постоянно, как чистить зубы, стоит бросить, зрение ухудшается.

  8. Татьяна Паломи

    Нужно попробовать такие упражнения. Потому как работа за компьютером здорово садит зрение. Уже приходится одевать для чтения очки, а так не хочется.http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif

    1. Валентина

      Заниматься глазами, как и в целом организмом нужно заниматься регулярно.А упражнения, которые дает Елена Шведова здорово помогают, только здесь тоже нужна регулярность выполнения.

  9. Зрение это все, поэтому нужно постоянно давать глазам отдых и делать разные упражнения для глаз. Раньше занимался по книгам Норбкова, и у меня зрение всегда было в норме, теперь просмотрел видео Елены Шведовой и буду делать упражнения. Ведь мы так много проводим времени за компьютером, что нам это просто необходимо.

  10. Тема правда очень важная. Спасибо за советы. тк , как часто сижу у компа.

  11. Картавцева Елена

    Восстановить зрение можно, но это требует настойчивости и упорства. Ведь упражнения для глаз надо делать регулярно и длительное время, что не всегда выполняется. Да, и о вредных привычках, например, просиживание за компом часами, тоже стоит забыть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Мир Женщины Всё о женском здоровье,красоте, молодости, отношения с мужчинами,лучшие рецепты блюд и многое другое для милых дам Frontier Theme