Как избавиться от старости?Практические советы

Как избавиться от старости?Практические советы





Приливы и бессонница являются не единственными симптомами менопаузы и подступающей осени жизни. С возрастом снижается уровень эстрогена в организме женщины и следствием является изменение кожных покровов, волос, которые выдают ваши годы. Как избавиться от старости и защититься от возникших проблем, чтобы продлить молодость? В этом вам помогут практические советы.

как избавиться от старости 

1. Как избавиться от старости? Борьба с морщинами.

В климактерический период уменьшается выделение кожного сала, что способствует обезвоживанию кожи, в результате чего делается сухой и теряется упругость и это обуславливает появление морщин. Спастись от этого можно, применяя сильные увлажняющие средства. Пользуйтесь специально кремами, эффективные для зрелой кожи, которые содержат ретиноиды и антиоксиданты. Также измените своё питание: употребляйте в пищу в большей степени овощей и фруктов.

2. Как избавиться от старости? Как улучшить потускневшую кожу.

С годами замедляются процессы обновления кожных покровов, вследствие чего она делается грубоватой и бледной и начинает шелушиться. В этом случае необходимо пользоваться средствами, содержащие альфа-гидрокси-кислоту, которая осторожно уберёт отжившие клетки.В более тяжелых случаях следует обратиться к дерматологу и он даст вам совет о применении процедуры( микродермабразия), где используются самые мелкие кристаллы, которые нежно удаляют наружный слой кожного покрова.

Читайте ещё:какие гормоны нужны женщине для здоровья

Как избавиться от старости?Практические советы

3.Как избавиться от старости? Как бороться с мешками и кругами под глазами.

В результате понижения упругости кожи, а иногда бессонных ночей, у женщины образуются темные круги и мешки под глазами. Косметические средства, к сожалению здесь не помогают. Хорошим эффектом является использование кубиков изо льда, они поспособствуют сужению расширенных сосудов и тем самым уменьшат темные круги вокруг глаз. А чтобы не было утром, встав с постели отёков на лице, необходимо спать с приподнятой подушкой. Применяйте консилер при локальном дефекте кожи лица. Он сгладит круги под глазами и сделает их малозаметными.

 

4. Дряблость кожи

Эластичность кожных покровов зависит от содержания коллагена и эластина, которые после менопаузы резко снижаются. Особенно обвисает кожа у женщин вокруг подбородка. Для повышения образования коллагена окажет помощь омега-3 жирные кислоты. Поэтому необходимо пить добавки, содержащие жирные кислоты или использовать в пищу орехи. Есть ещё вариант, это пройти лечебные процедуры с помощью электрических импульсов, которые повысят упругость кожи лица и мышц. Также можно использовать лазерную терапию, но она применяется в более тяжёлых случаях.

Читайте ещё:питание женщин после сорока лет.

5.Изменения губ

После менопаузы, как правило, у многих женщин за счет жировых отложений, увеличиваются бедра, живот, но губы наоборот, уменьшаются и становятся тонкими. С целью сделать их зрительно более пухлыми, применяйте бальзамы нейтральных оттенков с кремообразной консистенцией. При значительном уменьшении объема губ необходимо обратиться к врачу дерматологу и назначение специальных инъекций.

6. Выпадают волосы

Женщины-после 45 лет очень часто предъявляют жалобы на выпадение волос(алопеция). В этом случае необходимо обследоваться у врача и сдать анализы на гормоны щитовидной железы, чтобы исключить гипотиреоз. В случае если все соответствует норме, то первопричина этому нужно искать в старении организма. Необходимо регулярно массажировать голову. Не затягивайте волосы туго в пучки или хвосты. Пользуйтесь бессульфатными шампунями, они сохраняют естественные масла на волосах. Старайтесь меньше использовать фен, плойку, утюжку или применяйте их с термозащитными средствами.

7.Появление волос на лице

Досадным является тот фактор, что после менопаузы происходят изменения структуры волос на голове, они становятся ломкими и выпадают, а на лице: в области верхней губы и подбородка у женщин наоборот, появляются волосы. С незначительной растительностью на лице можно справиться при помощи пинцета, а вот в более серьезных случаях нужно применять воск, крем для депиляции, лазерная эпиляция.

Как избавиться от старости?Практические советы

Здесь самое лучшее!

  1. Валентина

    На Кавказе грецкий орех почитается как священное дерево. Там можно встретить деревья возрастом более четырёх веков. Плоды содержат большое количество аминокислот и прочих полезных веществ. Польза грецких орехов заключается в том, что они помогут при физическом истощении, малокровии, болезнях нервной системы, сердца и желудка. Употребление грецких орехов защищает мужчин от полового бессилия.

  2. Сейчас уже изобрели такие средства по уходу за кожей, которые не только разглаживают морщины и убирают круги под глазами,возвращая молодость, но и укрепляют иммунитет и помогают избавиться от многих заболеваний.

    1. Валентина

      Да медицина не стоит на месте. В настоящее время благодаря новейшим технологиям и женщина стала выглядеть намного лучше, да и продолжительность жизни увеличилась.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мир Женщины Всё о женском здоровье,красоте, молодости, отношения с мужчинами,лучшие рецепты блюд и многое другое для милых дам Frontier Theme