Как защитить себя от негатива? Практические советы.


Учеными доказано, что привычка мыслить негативно разрушительна в первую очередь для здоровья человека. В то время как их причина – мысль. И встаёт вопрос, как защитить себя от негатива, который окружает нас везде и повсюду? Головная боль, бессонница,  ухудшение памяти и даже опоясывающий лишай…Разные, казалось бы, заболевания являются лишь следствием.

как защитить себя от негатива

1. Как защитить себя от негатива, это-позитив как образ жизни

Тренер позитивного мышления Луиза Хей вывела формулу, согласно которой возникновение болезней напрямую зависит от образа мыслей. Болезнь -это не только повод сходить к врачу, но и задуматься о кардинальных изменениях в жизни.

Так например:

  • желудочные болезни-боязнь нового,
  • запах изо рта-гневные мысли о мести и о жизни в прошлом,
  • запах тела – страх, неприязнь к себе, страх перед другими,
  • катаракта–неспособность с радостью смотреть вперед, страх перед будущим.

Итак, мрачным мыслям – бой!

Но с чего начать, и какие результаты мы получим от позитивного мышления? Это в первую очередь здоровый сон, здоровая спина, крепкий иммунитет, улучшение памяти и список этот можно продолжать.

Теперь поговорим об одном из главных инструментов в борьбе с негативом-аффирмациях.

Аффирмация – позитивное утверждение, сформулированное в настоящем времени без применения частицы «не».

Например, каждое утро, просыпаясь, говорите себе: «Я здоров и бодр. Я хорошо сплю и всякий раз посыпаюсь с ощущением свежести и бодрости».

Программируя себя на позитивное решение, мы формируем будущее. Вы можете составлять аффирмации сами. Если у вас болит спина, то утверждайте: «У меня здоровая спина и я чувствую себя бодро».

Второй и важный пункт,как защитить себя от негатива, это следите за своими мыслями.

Если они несут негативный посыл, будь, то неприязнь, ненависть, зависть или уныние, есть повод задуматься. Воспринимайте любую негативную мысль как вирус, и как только она появляется в голове–заменяйте на позитивный образ или утверждение. как защитить себя от негатива

Научные методы.

Людей с негативным мышлением распознать несложно. А вот абстрагироваться от них-задача не из простых. Можно помочь человеку измениться, обращая его внимание на позитивные стороны жизни, но будьте готовы к обидам и конфликтам. Второй вариант – прекратить общение. Печально, когда люди с негативными мышлением становятся руководителями. Они строят общее дело, при этом не понимая, почему задуманное не удается реализовать. Особенно опасно, когда они работают педагогами, врачами, менеджерами, журналистами… Особенно последний вариант, ведь пресса формирует общественное мнение и способна как воспитать в людях положительное восприятие действительности, так и усугубить негативное.

Как и в любой болезни, первый шаг к ее решению – признание проблемы, а лечение и результат зависят в первую очередь от самого носителя негатива.

Читайте также: Молитвы от порчи или сглаза

Если вы заметили такого человека в своем окружении, ни в коем случае не обижайтесь на его нападки и не переубеждайте, старайтесь обратить агрессию в шутку.

Если же вы сами замечаете в себе привычку мыслить мрачно, ограничьте поток негативной информации: читайте интересные книги, слушайте красивую музыку, поменьше смотрите телевизор, особенно новости.

И помните негативные мысли – это наши враги, а мы должны жить с друзьями, чтобы быть счастливым самим и уметь дарить заботу близким.

Как и в любой болезни, первый шаг к ее решению – признание проблемы, а лечение и результат зависят в первую очередь от самого носителя негатива.

Конечно, справиться с проблемой поможет специалист, но и сам человек должен быть готов к работе над собой. Но главное лекарство-это любовь. И то же самое я говорю своим партнерам. Научитесь любить себя и принимать окружающих такими, какие они есть, и результат не заставит себя ждать.

Чудеса случаются.

как защитить себя от негатива Американка Регина Бретт в 41 год заболела раком груди. Врачи давали минимальные шансы на выздоровление. И ремиссия – оказалась настоящим чудом, которое было сложно объяснить наукой. Регина Бретт призналась, что справилась с болезнью благодаря вере в себя и позитивным установкам, которые она повторяла ежедневно. Среди них: «Всегда выбирай жизнь», «Время лечит почти все. Дай времени время», «Верь в чудеса».

Отвлекитесь от всего и послушайте душевную песню!

Получай лучше на свой E-mail

Получай статьи блога на почту! Читай их первым! Введите необходимые данные, чтобы знать куда отправить Вам вкусняшку:

Здесь самое лучшее!

2 комментария

Add a Comment
  1. Спасибо

  2. Татьяна Паломи

    Сейчас уже известно, что мысль материальна, что отправишь во вселенную, то и получишь назад. Так что я вполне с вами согласна, чем позитивнее будем мыслить, тем здоровее будем. http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Мир Женщины Всё о женском здоровье,красоте, молодости, отношения с мужчинами,лучшие рецепты блюд и многое другое для милых дам Frontier Theme