Как избавиться от боли в спине с помощью воздействия на свой мозг

как избавиться от болиСегодня у нас непростая и интересная тема, как избавиться от боли в спине с помощью воздействия на свой мозг?

Почему мы связываем работу мозга и боль в спине? Какая между ними связь? Моя теория состоит в том, что от большинства заболеваний можно избавиться или улучшить состояние здоровья с помощью расслабления организма.
В моей практике было немало случаев избавления от сильных болей в теле после глубокого расслабления организма. Вы можете мне сейчас сказать, что Вы и так расслабляетесь по выходным, или просто, когда спите.
Это не совсем так. Дело в том, что во сне организм иногда не может как следует расслабиться. Я уже не говорю о том, что мозг полностью вообще никогда не расслабляется. Даже во время Вашего сна, он контролирует различные функции Вашего организма, гормональную систему.
А представьте себе, что даже этого, частичного отдыха, Вы ему полностью не предоставляете: сидите допоздна перед телевизором или компьютером, перебираете разные мысли в голове перед сном, которые мешают уснуть, копаетесь в прошлом.
Пример такого внутреннего диалога перед сном: "Надо было сказать так-то, а вот я бы поступил/ла так-то, а вот он/она мне сказал/ла, а я вот не ответила и теперь обо
мне подумают так-то, дети не приехали, я обиделась/лся и т.д."
Т.е. Вы с упоением копаетесь в своем прошлом, пережевывая раз за разом разные ситуации, которые происходили с Вами в течение прошедшего дня/месяца/года и т.д.
Вы думаете, что это просто так,просто мысли. Но нет!
Во время таких, как правило негативых, мыслей, Вы испытываете НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ. Это влияет на те отделы головного мозга, которые связаны с эмоциями , а эти отделы связаны с корой головного мозга, которые регулируют работу различных мышц, работу внутренних органов, работу эндокринной системы и т.д.

как избавиться от боли
Например, Вы с упоением перебираете различные жизненные ситуации в прошлом, испытывая негативные эмоции. Как результат, на спине начинают образовываться болезненные (тригерные) зоны. Сначала будет легкое недомогание, затем все больше и больше. И кончится может протрузией или грыжей.
И Вы ищете методы, как избавиться от боли в спине и конечно идете к врачу или массажисту. Вам помогают, но все возвращается. Потому что в Вашем случае причиной является эмоциональный дисбаланс организма, приведший к сильному напряжению спинных мышц.
Работая у себя в клинике, решая вначале вопрос на физическом уровне, если пациент после выздоровления возвращается с той же проблемой, я понимаю, что вопрос на эмоциональном уровне.
Для воздействия на эмоциональный уровень есть несколько вариантов лечения. Я предлагаю Вам сейчас испробовать один из них.
Перед тем, как перейти к практике, скажу, что я предлагаю Вам тот способ, которым пользуюсь сама.
Ведь я такая же, как и Вы, просто у меня с опытом выработался свой подход к проблемам эмоционального характера.

Как избавиться от боли в спине с помощью воздействия на свой мозг?

Итак, приступим:
Прежде всего осознайте, что прошлого уже нет!
Будущего еще нет!
Есть только вот этот миг, в котором Вы находитесь ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!
Ваше прошлое находится ТОЛЬКО в Вашем сознании и больше нигде.
Как только Вы это поймете, Вам станет ясно, что то, что произошло, осталось в прошлом. Изменить Вы это не можете. Значит, бесполезно об этом думать.
Представьте, что вы ставите на прошлом крест-перечеркиваете его и идете только вперед. Впереди Вас ждёт только хорошее.
Так делаю и я. Как только я ловлю себя на мысли, что начинаю копаться в прошлом, сразу: Стоп! Ставлю на этом прошлом крест и иду дальше.
Как только Вы это проделаете, Вы почувствуете, как сразу наступает облегчение и приходит расслабление по всей спине.
Но это еще не все.
Представьте себе, что сзади к вам из прошлого тянутся резиновые жгуты, которые прикрепляются к Вашей спине крючьями и пытаются утянуть Вас назад.
Представьте, как Вы мягко вынимаете эти крючья и они уносятся назад, исчезают. Ни в коем случае не обрывайте их и не оставляйте у себя в спине. Все делайте очень мягко.
Таким образом почистите всю спину. Как только Вы это сделаете, Вы ощутите невероятную легкость в спине, особенно в области поясницы.
Это упражнение можно делать каждый день, даже просто перед сном. Вы увидите, что с практикой, Вы даже спать станете лучше и засыпать легче и не будете искать методы как избавиться от боли.
Желаю Вам успеха

А также хочу порекомендовать комплексный тренинг Елены Шведовой “Эмоции в борьбе с болезнями”

Вы старше 50 лет и уже ощущаете себя старым человеком, считаете, что жизнь подходит к концу и ничего хорошего с Вами уже не случится?
Эта информация для Вас!

Получай статьи блога на почту! Читай их первым! Введите необходимые данные, чтобы знать куда отправить Вам вкусняшку:

Updated: 14.08.2017 — 15:51

Здесь самое лучшее!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Мир Женщины Всё о женском здоровье,красоте, молодости, отношения с мужчинами,лучшие рецепты блюд и многое другое для милых дам Frontier Theme