Как избавиться от болей в пояснице без таблеток




Весна идет семимильными шагами. Для одних — это дачная пора, время для долгих вечерних прогулок и отличный шанс двигаться чаще и больше. Для других — это начало мучений и переживаний. О какой даче и о каком отдыхе речь, если у есть в теле больные суставы или мучает боль в пояснице!

боль в спине

К сожалению, больные суставы и боль в пояснице— это эпидемия современного мира. Более 80% населения земли жалуются на боли в ногах, коленях, спине, локтях, голеностопе. Боли мешает полноценно наслаждаться жизнью:

Сложно гулять с внуками — они шустрые, быстро бегают и с больными коленями или спиной— не угнаться
Не в радость дачный сезон. Стоит несколько часов поработать на даче — и потом приходится сутки отлеживаться, отдыхать.
Очень редко выходите гулять пешком — ноги болят и отекают
Непросто высидеть полный рабочий день — начинается боль в крестце и пояснице.
Прежде чем избавляться от боли — нужно в первую очередь понимать, что лечить. Ведь часто случается, что лечат ноги, а причина, боль в пояснице. И наоборот.

Причина болей в пояснице находится не всегда в спине. И, если продолжать мазать поясницу кремами, ставить уколы и пить таблетки, то это устранит боль, но не избавит Вас от самой причины боли.
Остеохондроз — коварное и опасное заболевание. Как и большинство заболеваний опорно-двигательного аппарата — этот недуг “молодеет” с каждым годом. Остеохондроз диагностируют как у людей пожилого возраста, так все чаще он встречается у людей до 30 лет, у подростков и даже у детей.

Как правило, остеохондроз сопровождается следующими симптомами:

  • постоянная ноющая или острая боль в пояснице
    при физической нагрузке или движении — боли усиливаются
  • боль отдает в крестец, ноги, органы малого таза
  • нарушена чувствительность ног
  • сложно поворачиваться и наклоняться и чаще всего человек застывает в одной позе, в которой боль чувствуется меньше всего.

Когда у нас появляется боль в ногах, руках, пояснице, голеностопе и других суставах тела — мы чаще всего действуем следующим образом:

  • Выпиваем обезболивающую таблетку
  • Запасаемся различными мазями, и как только появляется боль — тщательно мажем больное место
  • Идем к врачу и уходим от него с внушительным списком лекарств. К слову сказать, стоят все эти таблетки прилично.
  • Если все вышеперечисленное не помогает — начинаем проставлять уколы. Эту процедуру нужно выполнять регулярно — минимум раз в полгода.

Что происходит в итоге?

Вы становитесь зависимы от лекарств. И, если даже Вы отправились в поездку, то первое, что Вы собираете — это аптечку. Конечно, а вдруг в дороге заболят суставы!

Таблетки лишь снимают боль, но они не лечат причину. И в итоге, Вы попадаете в замкнутый круг, разомкнуть который очень и очень непросто.

Если у вас бывают периодические или постоянные боли в пояснице, то вам обязательно нужно увидеть этот - бесплатный видеокурс, созданный именно для вас! В нем вы получите четкий пошаговый план устранения поясничный болей.

Видеокурс подготовила для вас Александра Бонина - дипломированный врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, известный в Интернете специалист в области решения различных проблем с позвоночником.

Она записала серию бесплатных уроков по лечению болей в пояснице, которые дадут вам полное понимание того, что и как нужно делать, чтобы раз и навсегда решить все проблемы с поясничным отделом позвоночника!

Чтобы получить видеокурс, сделайте три простых действия:

1. Перейдите здесь>>>

2. На открывшейся странице нажмите на кнопку "Получить бесплатные уроки"

3. В появившемся окошке введите свой e-mail адрес, на который вам нужно присылать уроки

После этого уроки курса будут приходить на указанный вами e-mail адрес.

Желаю вам крепкого здоровья!

Скачайте также книгу!

Представленный вашему вниманию комплекс упражнений в этой книге «Болит спина? Лечим без таблеток» поможет уменьшить боль и снизить гипертонус мышц.

Вы сможете быстро и без лекарств избавиться от боли, ваши движения обретут свободу и уверенность. Даже если у вас сильная боль, знайте, этот комплекс содержит специальные упражнения для таких ситуаций – они выполняются в «облегченных» исходных положениях. Вы научитесь расслаблению мышц, а также дыхательным упражнениям.боль в пояснице

Получай статьи блога на почту! Читай их первым! Введите необходимые данные, чтобы знать куда отправить Вам вкусняшку:

Здесь самое лучшее!

1 Comment

Add a Comment
  1. Да, если есть боли в спине — это не очень-то сочетается с работой на грядках. Надо быть осторожнее. Конечно, азарт берет свое. Глазами бы все посадил, украсил участок, вырастил цветы. Но надо считаться со своими силами. А то мало того, что обострение возникнет, так ведь и летом не понаслаждаешься — все грядки, да грядки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Мир Женщины Всё о женском здоровье,красоте, молодости, отношения с мужчинами,лучшие рецепты блюд и многое другое для милых дам Frontier Theme