Поддерживать себя в тонусе необходимо ежедневно и даже в праздничные дни не стоит расслабляться. Сегодня хочу поделиться с вами секретом , как убрать жир с живота за неделю, с помощью простых и эффективных упражнений на растягивание асаны йоги. Но здесь главное, движения при выполнении упражнений должны быть плавными и глубокое, спокойное дыхание. Если вы будете…
