Рубрика: Сбрось лишнее

Эта рубрика для тех у кого лишний вес. И надеемся наши советы помогут вам избавиться от лишних килограммов,вернуть молодость, красоту и активную жизнь.

Легкие салаты для похудения и плоского живота!

салаты для похудения

Худеть и при этом не испытывать чувство голода, не ограничивать себя в полезных продуктах и устраивать себе небольшие праздники вкусной и полезной пищи не об этом ли мечтает каждая женщина? Салаты для похудения идеально подходят для этого. Их  можно разнообразить и в приготовлении они просты и не занимают много времени и тем самым вкусно питаться и […]

Жиросжигающие напитки для здоровья и молодости!

жиросжигающие напитки

Особенно важно, для нас женщин, это наш внешний вид. В любом возрасте мы хотим выглядеть хорошо. Но наши годы не добавляют нам красоты. Это знаете, как в том анекдоте: молодо можно выглядеть в любом возрасте. Но с  каждым годом на это требуется все больше времени и денег! По себе знаю, что каждую женщину беспокоит, в […]

Как убрать жир с живота за неделю? Упражнения йоги Асан

как убрать с живота жир за неделю

Поддерживать себя в тонусе необходимо ежедневно и даже в праздничные дни не стоит расслабляться. Сегодня хочу поделиться с вами секретом , как убрать жир с живота за неделю, с помощью  простых и эффективных упражнений на растягивание асаны йоги. Но здесь  главное, движения при выполнении упражнений должны быть плавными и глубокое, спокойное дыхание. Если вы будете […]

Простая диета, чтобы не впасть в маразм!

простая диета

С возрастом повышается риск старческого слабоумия! Новая и простая  диета для разума снижает риск старческого слабоумия на 53%. Узнайте, какие продукты помогут поддержать работу мозга и сохранить ясность ума до глубокой старости.

Как похудеть без диет и изнуряющих упражнений?

как похудеть без диет и упражнений

Многие с избыточным весом, посмотрев, на свое отражение в зеркале, в какой-то момент принимают решение: срочно надо худеть. Но появляется вопрос – как похудеть без диет и изнуряющих упражнений?  И начинают искать информацию, где в основном описаны способы похудения при помощи эффективных диет и изматывающих упражнений. Но некоторые не знают, что похудеть можно без всего […]

Мифы и вся правда о похудении

вся правда о похудении

Мифы и вся правда о похудении. В Интернете и женских журналах можно найти тысячи советов, как сбросить 10 килограммов за 3 дня или сделать живот плоским всего за неделю ежедневных тренировок. Однако все эти волшебные рецепты имеют и побочные эффекты.  Не подходить к холодильнику после 18.00 На самом деле это правило работает только для тех, кто […]

Мир Женщины Всё о женском здоровье,красоте, молодости, отношения с мужчинами,лучшие рецепты блюд и многое другое для милых дам Frontier Theme