Рубрика: Сбрось лишнее

Эта рубрика для тех у кого лишний вес. И надеемся наши советы помогут вам избавиться от лишних килограммов,вернуть молодость, красоту и активную жизнь.

Как убрать жир с живота за неделю? Упражнения йоги Асан

как убрать с живота жир за неделю

Поддерживать себя в тонусе необходимо ежедневно и даже в праздничные дни не стоит расслабляться. Сегодня хочу поделиться с вами секретом , как убрать жир с живота за неделю, с помощью  простых и эффективных упражнений на растягивание асаны йоги. Но здесь  главное, движения при выполнении упражнений должны быть плавными и глубокое, спокойное дыхание. Если вы будете […]

Простая диета, чтобы не впасть в маразм!

простая диета

С возрастом повышается риск старческого слабоумия! Новая и простая  диета для разума снижает риск старческого слабоумия на 53%. Узнайте, какие продукты помогут поддержать работу мозга и сохранить ясность ума до глубокой старости.

Как похудеть без диет и изнуряющих упражнений?

как похудеть без диет и упражнений

Многие с избыточным весом, посмотрев, на свое отражение в зеркале, в какой-то момент принимают решение: срочно надо худеть. Но появляется вопрос – как похудеть без диет и изнуряющих упражнений?  И начинают искать информацию, где в основном описаны способы похудения при помощи эффективных диет и изматывающих упражнений. Но некоторые не знают, что похудеть можно без всего […]

Мифы и вся правда о похудении

вся правда о похудении

Мифы и вся правда о похудении. В Интернете и женских журналах можно найти тысячи советов, как сбросить 10 килограммов за 3 дня или сделать живот плоским всего за неделю ежедневных тренировок. Однако все эти волшебные рецепты имеют и побочные эффекты.  Не подходить к холодильнику после 18.00 На самом деле это правило работает только для тех, кто […]

5 опасных диет для похудения навредят здоровью

опасные диеты для похудения

Особенно в летнее время не терпится безупречно выглядеть, так как в это время открываем участки своего тела. Хочется пойти на пляж и позагорать. И, конечно, никому не приятно видеть себя любимую с отвисшим животиком и дряблым телом.  Поэтому в летнее время большая часть, особенно женщин, начинают экспериментировать с всевозможными диетами, чтобы сбросить лишние 2 - […]

Похудеть при помощи занятий с обручем Хулахуп

занятия с обручем

Занятия с обручем (хулахупом) - один из самых простых и эффективных способов следить за своей фигурой. Однако существует мнение, что похудение при помощи хулахупа – всего лишь рекламный трюк и не более того.  Итак давайте разбираться.

Страница 6 из 6« Первая...56
Мир Женщины Всё о женском здоровье,красоте, молодости, отношения с мужчинами,лучшие рецепты блюд и многое другое для милых дам Frontier Theme