С возрастом повышается риск старческого слабоумия! Новая и простая диета для разума снижает риск старческого слабоумия на 53%. Узнайте, какие продукты помогут поддержать работу мозга и сохранить ясность ума до глубокой старости.
здоровье, отношения, комнатные растения,лучшие рецепты блюд, похудение
18 ответов на “Простая диета, чтобы не впасть в маразм”
Добавить комментарий
Добавить комментарий
Return to Top ▲
Я уже 8 месяцев придерживаюсь правильного питания,так что старческое слабоумие мне наверное не страшно)))А вообще люди много едят лишнего,не берегут своё здоровье,да что я говорю,сама такая была…
Да Вы правы наше здоровье на 80% зависит от нас самих и только 20% от врачей
Хорошее питание! К нему ещё советуют ментальные практики и живой интерес к тому, что происходит в мире 🙂
Спасибо за список. Очень хочется жить в здравом уме, так что будем стараться.
Большего всего из всего этого привлекает мясо и рыба.
Рыба это хорошо, а вот чрезмерное употребление красного мяса может привести к некоторым заболеваниям вплоть до онкологии.Из-за чрезмерного потребления мяса в год умирают 34 тысячи онкобольных
В маразм никому не хочется впадать.) Поэтому нужно об этом думать заранее. И чем раньше, тем лучше.
Вы правы! О своём здоровье необходимо заботится с молоду, но у русских менталитет такой, начинают обращать внимание на своё здоровье за з дня до смерти.
За питанием необходимо следить постоянно , а не только в старости !!! Здоровое питание-залог здоровья!! И тогда вас обойдут стороной различные старческие заболевания!!
Здоровое питание включает в себя и применение БАД препаратов,в которых сбалансированы все микро и макро элементы, которые мы не до получаем с питанием.
Да, правильная еда для хорошей работы головного мозга имеет большое значение. Не определяющее, но все-таки. А вот если с детства ребенка закармливают шоколадками, манной кашей, потом уже взрослый человек обожает пирожные, выпечку, жирную и углеводистую пищу, то есть вероятность, что память, внимание, мышление у него к старости расстроятся. Так и до болезни Альцгеймера можно докатиться.
На такую диету нужно заблаговременно переходить, чтоб потом не было поздно.
Своим здоровьем нужно заниматься с молодости!
Полезные продукты будут полезны не только от маразма, а вот фаст фуд, не просто ограничить надо, а вообще исключить. Но от слабоумия ещё и мозг тренировать надо, причём постоянно.
Евгения вы правы, что необходимо тренировать мозг постоянно, чтобы не впасть маразм, но эта тема другой статьи.
Солидарен с Анной, так как не рекомендуемых продуктов нет и в моём рационе.
Это хорошо, что Вы поддерживаете здоровое питание!
Прочла статью, посмотрела рекомендуемые и не рекомендуемые продукты и порадовалась за себя. Я, оказывается, придерживаюсь, и уже давно, этой диеты и полезного выбора продуктов питания