Как избавиться от одиночества? Советы психолога.





И сегодня хочу поднять вопрос на эту тему как вести себя в данной ситуации.  И я подобрала для вас самые эффективные советы, как избавиться от одиночества, которые рекомендуют  психологи. Вероятно, каждая из вас подвергалась испытанию ощущению одиночества.

 

1.Как избавиться от одиночества? Включите весёлую музыку.

как избавиться от одиночества

В случае когда вам становится грустно, и вы ощущаете себя одинокой в этом большом мире, то не надо отчаиваться. Первым делом включите музыку с весёлой мелодией и по громче и под весёлую музыку постарайтесь попеть или лучше всего потанцевать у себя дома. И зловредные глупости, которые закрадываются в наше подсознание быстро покинут вас. И у вас через некоторое время поверьте измениться настроение в лучшую сторону.

2.Как избавиться от одиночества?

Займитесь физическими упражнениями.

как избавиться от одиночества

Займитесь дома физическими упражнениями, а если у вас есть время и желание сходите в спортивный зал. В результате физических нагрузок уйдет накопленный негатив, усталость, стресс и покинет чувство одиночества. Вы будете себя ощущать по-другому после 40 минутной разминки.

3.Как избавиться от одиночества? Сходите в кафе.

как избавиться от одиночества

Ещё хорошее средство, как избавится от одиночества: сходить в кафе или клуб, где вы не будете в любом случае чувствовать себя одинокой, послушаете весёлую музыку, а также позаниматься физически в танцзале.

4.Позвоните подружке.

как избавиться от одиночества

Позвоните своей любимой подружке или другу, если у вас нет возможности встретиться и поговорить. Вас обязательно выслушают, разделят с вами все ваши горести и печали и дадут добрые советы и вы не будете себя чувствовать одинокой.

Мультимедийный тренинг «Как снять венец безбрачия?»
5. Навестите родителей.

как избавиться от одиночества

Неужели у вас нет таких друзей, которым бы можно излить свою душу или вы просто им не доверяете, то ваши родители в любом случае и при любых обстоятельствах вас непременно выслушают, посодействуют и посоветуют. Порой бывает так, что душевное общение превыше всех советов. Для многих посещение церкви является хорошим источником для освобождения души от негатива и одиночества.

6.Измените свой внешний вид.

как избавиться от одиночества

Женщина нередко чувствует себя одинокой, так нет рядом дорогого ей человека или нет любовных отношений, которые нужны каждой женщине. И для того чтобы в вас отражался весь ваш душевный мир, просто надо себя внешне немного изменить. Для этого сделайте красивую прическу, макияж, поменяйте одежду. Тем самым вы обратите на себя внимание тех мужчин, которые будут вам по душе.

7.Завести знакомство.

как избавиться от одиночества

Можно завести познакомиться через интернет. Может быть, как раз здесь найдёте своего возлюбленного.

Читайте также:Как выйти замуж за успешного мужчину

8.Сходите в кинотеатр.

как избавиться от одиночества

Выберете какой-то весёлый фильм, лучше всего кинокомедию, он вам подымет настроение, в отличие от ужастиков и боевиков, которые ещё в большей степени приведут вас в грустное настроение.

9.Займитесь делом.

как избавиться от одиночества

Весьма хороший способ, как избавится от одиночества, это заняться каким-то делом. Нередко этим маются домохозяйки, безработные, студенты и т.д. Когда человек, чем-то занят, у него нет времени на скуку и на философские размышления. Посему найдите для себя дело по душе, это может быть какое-то хобби или другое занятие.

 

  1. Если вам, спастись от одиночества не подходит ни один вышеуказанный метод, то советую выдумать, свою "таблетку счастья" и можете поделиться с нами в комментариях. Могу дать совет, что шоколад хорошо оживляет мозг для новых идей.

 

11.Делайте добрые дела.

как избавиться от одиночества

И хочу дать вам очень полезный один совет. Будьте всегда добрыми, отзывчивыми и к вам люди сами потянутся, и вы сможете увидеть, как изменится до неузнаваемости белый свет вокруг вас, и вы не будете в этом большом мире так одиноки, так как люди придут к вам на помощь в тяжелые дни вашей жизни, будут с вами рядом, поддержат добрым словом и дадут совет и у вас не будут появляться мысли как избавится от одиночества.

Получай лучшее на свой E-mail

Получай статьи блога на почту! Читай их первым! Введите необходимые данные, чтобы знать куда отправить Вам вкусняшку:

Здесь самое лучшее!

4 комментария

Add a Comment
  1. Елена Касатова

    Главное, что было желание избавиться от чувства одиночества и тогда любой из вышеперечисленных способов подойдет.

  2. Наталия

    Можно все это делать, но уйти от одиночества очень трудно! Главное, надо самому создавать свою жизнь! Делать для людей не просто много, а очень много. Тогда просто некогда будет скучать. Если ты просто ходишь в кино, навещаешь подругу, идешь к парикмахеру — ты делаешь это для себя (убиваешь время, чтобы не быть одиноким). Помоги ребенку, старику, обиженному, создай что-то полезное, в общем, займись полезным делом, стань нужным людям — вот тогда одиночеству придет конец!

  3. Ирина Широкова

    Ирония судьбы. Вокруг нас столько людей, а многие чувствуют себя одинокими. Но, в первую очередь одинокими не физически, а душевно. А,это со временем выходит на первый план и начинает тяготить. Все варианты конечно помогают отвлечься, но, именно отвлечься. А если встретиться близкий по духу человек, то это и будет избавлением от одиночества).

  4. planning Gynécologie

    Хороший пост.
    Это всегда полезно прочитать статьи из других писателей и практиковать кое-что от других веб-сайтов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Мир Женщины Всё о женском здоровье,красоте, молодости, отношения с мужчинами,лучшие рецепты блюд и многое другое для милых дам Frontier Theme