Как сохранить кожу молодой и упругой.




Известно всем, что в каком состоянии кожа, зависит наружная притягательность женщины. И чтобы скрыть её недостатки  используются всевозможные ухищрения.Полезные советы как сохранить кожу молодой и упругой.

как сохранить кожу молодой и упругой Одни применяют дорогие косметические средства, другие стараются одеться роскошней  с целью, не заострять внимания на проблемной коже, а есть женщины, которые сами ложатся под хирургический нож.

Закономерность природы создана таким образом, что человек с годами стариться, делается не очень поворотливыми, подвижными. Одновременно старятся кожные покровы. Когда-то свежая, юная кожа постепенно с годами делается не столь упругой и эластичной. Сберечь кожу всегда молодой просто невозможно, но регулярный уход, сможет отдалить старение.

И есть очень хорошие рекомендации по уходу за кожей, которые дают специалисты для продления молодости и как сохранить кожу молодой и упругой.

Первое что надо сделать, это употреблять здоровую пищу. В рацион должны входить овощи и фрукты, содержащие бета-каротин. Это антиоксидант, который отвечает за обновление клеток кожи и его в достаточном количестве находится в моркови, томате, перце болгарском, абрикосах, тыква. Добавляет коже эластичность и сияние, особенные кислоты, содержащиеся в шпинате и орехах. Морская рыба убирает воспалительные процессы, улучшая кровообращение и тем самым кожные покровы всего тела и в частности, кожа лица, делается упругой и эластичней. Чтобы избавиться от капиллярных звездочек на лице, необходимо исключить из своего меню пряную пищу.

Во - вторых, в меньшей степени старайтесь нервничать. К старению кожи, а также возникновению множества заболеваний чаще всего приводят стрессовые ситуации, при которых вырабатывается гормон-картизон, препятствующий разделению клеток и тормозит выработку коллагена и в итоге кожа из-за недостатка кислорода быстро стариться и меняет цвет. Учитесь сдерживать свои эмоции, и вы сбережете красивый цвет лица на долгие годы.

здоровье волос

В третьих, по всем правилам подбирайте косметику для очистки и увлажнения кожи. Вы должны знать свой тип кожи и соответственно подбирать косметику, в противном случае не приходится ждать положительного результата. Необходимо применять питательные и увлажняющие крема, они предохранят кожу от сухости и стянутости при каждодневных процедурах.

Четвертое, старайтесь, как можно поменьше пребывать под испепеляющими солнечными лучами. Если, вы любите позагорать, то предпочтительно делать это в утренние или вечерние часы. Солнечные лучи и ветер, высушивают кожу и она становится грубой. Также не идёт в пользу повышенная или пониженная влажность. Необходимо отказаться от курения и алкоголя. Если вы будете соблюдать все перечисленные советы, то вы надолго сбережете молодость и эластичность вашей кожи.

Об упругой коже, мечтает любая из женщин. И ради этого необходимо применить не так  много стараний, чтобы вернуть утраченное и сохранить кожу молодой и упругой. Возможность быть красавицей и в то же время сексуальной, сможет каждая женщина.

Получай лучшее на свой E-mail

Почитайте ещё интересное на эту тему

Получай статьи блога на почту! Читай их первым! Введите необходимые данные, чтобы знать куда отправить Вам вкусняшку:

Здесь самое лучшее!

5 комментариев

Add a Comment
  1. Очень дельные советы. Согласна с Вами, что летом нужно беречь кожу от жгучих солнечных лучей. Ультрафиолет старит кожу.

    1. Наташа спасибо за оставленный комментарий. Да ультрафиолетовые лучи не только старят кожу, но и опасны развитием онкологических заболеваний.

  2. Думаю, в наши непростые времена особенно актуален совет — «не нервничать». Не зря же во время переживаний, первое, что нам говорят — ты «бледная или «зеленая»… Кожа мгновенно реагирует на эмоции.

    1. От состояния нервной системы, зависит наше здоровье.В наш век цивилизации очень трудно не нервничать.Но есть много способов, чтобы держать свои нервы под контролем.

  3. Как же все таки реально трудно не нервничать… Причем это рецепт не только полезен для кожи. а вообще залог хорошего здоровья и долголетия. статья отличная, все аспекты освещены.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://val-woman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Мир Женщины Всё о женском здоровье,красоте, молодости, отношения с мужчинами,лучшие рецепты блюд и многое другое для милых дам Frontier Theme